Å leve med bøker

Jeg lever med bøker. På jobb, hytta, på ferier og ikke minst her hjemme. Det er knapt et rom uten bøker her. Kjøkken, stue,  soverommene i huset, kontoret. En fjerdedel  av bøkene er arvet, noen med skinn og førsteutgaver, andre med andre verdier i seg, som gode klassikere, eller den boken med dyreskisser som farmor … Fortsett Å leve med bøker

Biblioterapi

Biblioterapi har ingen bestemt definisjon, men kort fortalt er det å  forbedre den psykiske helsen ved å gi selvinnsikt hos leseren gjennom litteraturen.  Biblioterapi kan brukes som en paraplybetegnelse på "bok på resept" og  "Felleslesing/ Shared reading".  Biblioterapi kan brukes som en paraplybetegnelse på "bok på resept" og  "Felleslesing/ Shared reading". Jeg har skrevet om … Fortsett Biblioterapi

Akk, for et følsomt sinn!

60 minutter  i uka sitter jeg sammen med en skikkelig bra gjeng.  Vi snakker om følelser. Vi snakker og vi  husker sammen. Mimrer, minner, husker  og forteller hverandre hvilket lys vi ser dem i. Vi snakker om verdighet eller hvilken følelse ensomhet er. Vi prøver også  å finne ut av hva som er den største … Fortsett Akk, for et følsomt sinn!

Jeg har sagt opp jobben min!

Jeg sa opp jobben min 1. januar med tre måneders  oppsigelsestid. Hvor går veien videre? Kan forskning om jobbskifte fortelle meg noe nyttig i så henseende? Jeg  forsøker å finne ut av det, og finner raskt ut at å skaffe seg "en jobb" - er ikke lenger nok! Nå skal det skapes en jobb, og … Fortsett Jeg har sagt opp jobben min!

Vær raus

Årets tema for Verdensdagen for psykisk helse er raushet med ønske om se på hvordan raushet kan gi bedre helse. På sosiale medier vil hashtag èn #værraus brukes, mange ulike elementer vil kunne knyttes til denne kampanjen. En faktor ved å være raus kan være å gi av sin tid til noen som trenger det. … Fortsett Vær raus

Melankoli, fryd og om å strekke seg langt

Det er vanskelig å ikke la seg spise av dager, og mennesker,  som ikke gjør så godt. Lett å bli i tvil om det er dagen, menneskene eller deg selv som er for mørk. På slike dager er det godt å ha en bokhylle. På slike dager er en bekreftelse fin å få, og gjett … Fortsett Melankoli, fryd og om å strekke seg langt