Årets tema for Verdensdagen for psykisk helse er raushet med ønske om se på hvordan raushet kan gi bedre helse. På sosiale medier vil hashtag èn #værraus brukes, mange ulike elementer vil kunne knyttes til denne kampanjen. En faktor ved å være raus kan være å gi av sin tid
Det er vanskelig å ikke la seg spise av dager, og mennesker, som ikke gjør så godt. Lett å bli i tvil om det er dagen, menneskene eller deg selv som er for mørk. På slike dager er det godt å ha en bokhylle. På slike dager er en bekreftelse
Bokbransjen er i endring, vi leser mindre bøker, men jeg fortviler ikke, innholdet får vi i hvert fall med oss. Vi hører på lydbøker. Jeg har også begynt, jeg som var så glad i papirboka, men det har sin grunn da. Hund. Mannen bak Storytel, Jonas Tellander, har som mål
Her kunne jeg hatt en intro med; du blir hva du spiser, eller lignende, men jeg starter rett på. Spis det som føles riktig og bra for deg, er et av de siste trendene innen mat og drikke for dette året. Bruk intuisjonen din. Kanskje vi er så proppfulle av
Velkommen 2018! Dette er året jeg virkelig vil omfavne teknologien. Teknologien er min venn. Den handler tross alt om meg, om kroppen min. Hvor godt kjenner dataen oss egentlig? De store selskapene leser deg, så leverer de tjenestene du trenger. Dette, alt dette, får Facebook. Jeg håper det er en
Jeg ønsker med bloggen å minne deg om at god hverdagshelse ligger i de små valgene man tar. Parallelt ser jeg på hvilke retning samfunnet rundt meg tar. I dette innlegget blir det noen ord om hvilke mennesketyper som kanskje klarer seg best fremover, og litt om lavendel. Trenden er
Når jeg skulle velge hvilke farger jeg skulle bruke på bloggen, fikk jeg gode råd på bloggbedre.no som skriver hvor viktig farger er for oss, hva de signaliserer, og hvordan farger virker på oss. Hva gjelder fargebruk på bloggen så prøver jeg meg litt frem. Jeg liker godt de fargene