På denne bloggen blir du presentert for de ulike formene for biblioterapi.
Jeg holder av og til foredrag om bøker som omhandler psykisk uhelse. Dette kan være for studenter innen helsefag f eks sykepleiere med spesialisering innen psykiatri. I slike fag er litteratur en stemme det kan være vel verdt å lytte til. Stemmer i romanene gir en nærhet og en troverdighet.
Vi snakker om verdighet eller hvilken følelse ensomhet er. Vi prøver også å finne ut av hva som er den største forskjellen på skyldfølelsen og skamfølelsen. Hvordan kjennes dette ut, på kroppen? Vi er med andre ord ikke redd for å vise det mørke litt ømhet, mens vi samtidig er opptatt av håpet.
Årets tema for Verdensdagen for psykisk helse er raushet med ønske om se på hvordan raushet kan gi bedre helse. På sosiale medier vil hashtag èn #værraus brukes, mange ulike elementer vil kunne knyttes til denne kampanjen. En faktor ved å være raus kan være å gi av sin tid
Det er vanskelig å ikke la seg spise av dager, og mennesker, som ikke gjør så godt. Lett å bli i tvil om det er dagen, menneskene eller deg selv som er for mørk. På slike dager er det godt å ha en bokhylle. På slike dager er en bekreftelse
Det interessante – og det givende, er at det finnes så mange ulike opplevelser av teksten vi akkurat har lest. Det er spennende hvor ulikt vi opplevde teksten, og det minner oss på hvor forskjellige vi er, hver med sin referanse og historie. Spesielt bra er det når vi føler at våre egne tanker får en liten knekk, og tar en ukjent retning.
Vi mennesker påvirker hverandre gjennom samtaler, utveksling av tanker, ideer og opplevelser – og gjennom lesing. Det er dette som er meningen med en lesegruppe
