Category: Helse

Det er de små valgene som gir god helse.

Bare et menneske

Jeg holder av og til foredrag om bøker som omhandler psykisk uhelse. Dette kan være for studenter innen helsefag f eks sykepleiere med spesialisering innen psykiatri. I slike fag er litteratur en stemme det kan være vel verdt å lytte til. Stemmer i romanene gir en nærhet og en troverdighet.

Boka beveger seg i takt med oss

Og nå da? Er det nå barna til skilsmissebarna som forteller? Har det blitt slik at det offentlige og det private ikke har noen grense lenger? Overhodet ? Jo da, jo da, jeg vet jo det, det er realiteten i samfunnet. Det store paradigmeskifte, ny teknologi, wikipedia, skrive sitt liv, bryte ned sfæren, blogging, facebook – all that jazz

Akk, for et følsomt sinn!

Vi snakker om verdighet eller hvilken følelse ensomhet er. Vi prøver også å finne ut av hva som er den største forskjellen på skyldfølelsen og skamfølelsen. Hvordan kjennes dette ut, på kroppen? Vi er med andre ord ikke redd for å vise det mørke litt ømhet, mens vi samtidig er opptatt av håpet.

Vær raus

Årets tema for Verdensdagen for psykisk helse er raushet med ønske om se på hvordan raushet kan gi bedre helse. På sosiale medier vil hashtag èn #værraus brukes, mange ulike elementer vil kunne knyttes til denne kampanjen. En faktor ved å være raus kan være å gi av sin tid

Melankoli, fryd og om å strekke seg langt

Det er vanskelig å ikke la seg spise av dager, og mennesker,  som ikke gjør så godt. Lett å bli i tvil om det er dagen, menneskene eller deg selv som er for mørk. På slike dager er det godt å ha en bokhylle. På slike dager er en bekreftelse

Årets mat og drikketrender

Her kunne jeg hatt en intro med; du blir hva du spiser,  eller lignende, men jeg starter rett på. Spis det som føles riktig og bra for deg,  er et av de siste trendene innen mat og drikke for dette året. Bruk intuisjonen din. Kanskje vi er så proppfulle av

Er du en av de nye vinnerne?

Jeg ønsker med bloggen å minne deg om at god hverdagshelse ligger i de små valgene man tar. Parallelt ser jeg på hvilke retning samfunnet rundt meg tar. I dette innlegget blir det noen ord om hvilke mennesketyper som kanskje klarer seg best fremover, og litt om lavendel. Trenden er