Biblioterapi

Biblioterapi har ingen bestemt definisjon, men kort fortalt er det å  forbedre den psykiske helsen ved å gi selvinnsikt hos leseren gjennom litteraturen.  Biblioterapi kan brukes som en paraplybetegnelse på "bok på resept" og  "Felleslesing/ Shared reading".  Biblioterapi kan brukes som en paraplybetegnelse på "bok på resept" og  "Felleslesing/ Shared reading". Jeg har skrevet om … Fortsett Biblioterapi

Vær raus

Årets tema for Verdensdagen for psykisk helse er raushet med ønske om se på hvordan raushet kan gi bedre helse. På sosiale medier vil hashtag èn #værraus brukes, mange ulike elementer vil kunne knyttes til denne kampanjen. En faktor ved å være raus kan være å gi av sin tid til noen som trenger det. … Fortsett Vær raus